NYHETER
Utforsk våre nyeste ankomster, fra virale favoritter til skjulte funn det er verdt å vite om.
Vitamin C Glow Booster Gel Cream 50g
Comfort Protection Mineral Body Sun Lotion 150ml
TOPPVALG
20 % RABATT PÅ BUNDLER
LA OSS SNAKKE HUDPLEIE
Hudpleierutine om kvelden
En god hudpleierutine om kvelden handler både om å rense huden etter dagen og gi den fukt og pleie før natten. I motsetning til morgenrutinen trenger du ikke å avslutte med solbeskyttelse, noe som også gjør kvelden til et godt tidspunkt for produkter og ingredienser som du ikke bruker om morgenen. En enkel kveldsrutine kan bestå av rens, serum og ansiktskrem. Bruker du sminke eller solbeskyttelse, kan du begynne med dobbelrens. Ønsker du en mer komplett rutine, kan du også legge til toner, essence, Øyekrem og andre produkter ut fra hva huden din trenger. Hudpleierutine om kvelden i riktig rekkefølge En mer komplett hudpleierutine om kvelden kan se slik ut: Trinn Produkt Hva gjør den? 1 Oljebasert rens Løser opp sminke, solbeskyttelse og oljebaserte urenheter 2 Vannbasert rens Renser huden for svette, smuss og rester etter den første rensen 3 Toner Forbereder huden og kan tilføre fukt og pleiende ingredienser 4 Essence Gir ytterligere fukt og pleie i et lett lag 5 Serum Tilpasser kveldsrutinen etter hva du vil fokusere på 6 Øyekrem Fukter og pleier huden rundt øynene 7 Ansiktskrem Fukter og hjelper huden med å bevare fukt Du trenger ikke å bruke alle sju trinn hver kveld. Det viktigste er å rense huden grundig og deretter velge produkter som fyller en funksjon for akkurat din hud. Eksfoliering, retinol og Sheet mask kan også inngå i kveldsrutinen, men de er ikke faste trinn som må brukes hver kveld. Hvordan og hvor ofte de brukes, avhenger av produktet og huden din. Trinn 1 og 2: Rens huden etter dagen Rens har en særlig viktig funksjon om kvelden. I løpet av dagen har huden vært i kontakt med blant annet talg, svette og smuss, samtidig som du kan ha påført solbeskyttelse og sminke. Derfor brukes ofte dobbelrens om kvelden innen koreansk hudpleie. Begynn med oljebasert rens En oljebasert rens brukes på tørr hud som det første trinnet i dobbelrens. Den hjelper til med å løse opp blant annet sminke, solbeskyttelse og oljebaserte urenheter. Oljebasert rens finnes vanligvis som cleansing oil og cleansing balm. Hvilken variant du velger, handler i stor grad om hvilken konsistens og følelse du foretrekker. Etter rensen tilsetter du ofte vann slik at produktet emulgerer før det skylles av. Følg alltid instruksjonene for produktet du bruker. Fortsett med vannbasert rens Etter den oljebaserte rensen fortsetter du med en vannbasert rens. Den tar hånd om svette, smuss og rester som er igjen på huden. Akkurat som om morgenen bør rensingen tilpasses huden din. Tørr og sensitiv hud kan foretrekke en mild og fuktighetsgivende rens, mens fet hud kan sette pris på et produkt som effektivt renser bort overflødig talg. Huden skal føles ren etterpå, men ikke stram og uttørket. Dobbeltrens trenger ikke å være nødvendig hver kveld for alle. Hvis du for eksempel ikke har brukt sminke og har en solbeskyttelse som enkelt vaskes bort, kan én rens noen ganger være tilstrekkelig. Steg 3: Forbered huden med toner Etter rensingen kan du bruke toner som det første pleiende steget i kveldsrutinen. En toner kan gi huden et første lag med fuktighet og forberede den for essence, serum og ansiktskrem. Innholdet varierer mye mellom ulike produkter, noe som gjør at toner også kan velges etter hudens behov. Det finnes for eksempel tonere med fokus på fuktighet, hudbarrieren og glød, men også eksfolierende tonere med for eksempel AHA eller BHA. Det er derfor bra å se på mer enn bare produktkategorien. En fuktighetsgivende toner og en eksfolierende toner fyller ulike funksjoner og trenger ikke å brukes på samme måte eller like ofte. Steg 4: Bygg videre med essence Essence er vanlig innen koreansk hudpleie og har ofte en lett konsistens som gjør det enkelt å tilføre ytterligere fuktighet og pleie uten at huden føles tung. Avhengig av produkt kan en essence for eksempel inneholde ingredienser med fokus på fuktighet, glød eller hudbarrieren. Forskjellen mellom toner og essence er ikke alltid krystallklar, og enkelte produkter overlapper hverandre. Det viktigste er derfor hvilken funksjon produktet fyller i rutinen din, ikke at du må bruke både toner og essence hver kveld. Steg 5: Tilpass kveldsrutinen med serum Serum gjør det mulig å tilpasse kveldsrutinen mer spesifikt etter hva du vil fokusere på. Det kan for eksempel handle om: fuktighet glød jevnere hudtone hudbarrieren jevnere hudstruktur Om kvelden kan du bruke det samme serumet som om morgenen dersom produktet er beregnet for det. Du kan også velge å fordele ulike serum mellom morgen og kveld for å holde hver rutine enklere. Et fuktighetsgivende serum kan for eksempel passe godt etter rensing, mens andre serum inneholder mer aktive ingredienser og må brukes i henhold til produktets instruksjoner. Du trenger ikke å kombinere flere serum samtidig. Ett serum som kompletterer resten av kveldsrutinen kan være fullt tilstrekkelig. Hvor passer retinol og eksfoliering inn? Kveldsrutinen er et vanlig tidspunkt for både retinol og eksfoliering, men de skal ikke ses på som to ytterligere steg som alle trenger å legge til. Retinol brukes vanligvis om kvelden og påføres i henhold til instruksjonene for det spesifikke produktet. Hvis du er uvant med retinol, er det lurt å begynne forsiktig i stedet for å bruke produktet hver kveld med en gang. Eksfoliering brukes for å fjerne døde hudceller og kan gjøres med for eksempel AHA eller BHA. Eksfolierende ingredienser kan finnes i flere ulike produktkategorier, blant annet toner og serum, så plasseringen av eksfolieringen i rutinen avhenger av hvilket produkt du bruker. Det er heller ikke nødvendig å bruke retinol og eksfolierende produkter i samme kveldsrutine. En enklere løsning kan være å bruke dem på ulike kvelder og la de øvrige dagene fokusere mer på fuktighet og hudbarrieren. Følg alltid produktets instruksjoner og tilpass bruken etter hvordan huden reagerer. Trinn 6: Pleie huden rundt øynene Hvis du bruker Øyekrem, påføres den mot slutten av kveldsrutinen. Øyekremer er utviklet for det tynne hudområdet rundt øynene og kan ha ulikt fokus avhengig av produkt. Det kan for eksempel være fuktighet, tørrhetslinjer eller å gi huden rundt øynene et friskere utseende. Om kvelden kan du velge en rikere Øyekrem hvis du setter pris på mer fuktighet, mens andre foretrekker det samme lette produktet morgen og kveld. Øyekrem er ikke et must for alle, men kan være et godt tillegg hvis du vil tilpasse hudpleien spesielt for området rundt øynene. Trinn 7: Avslutt med ansiktskrem Ansiktskremen er vanligvis det siste steget i kveldsrutinen. Etter toner, essence og serum hjelper kremen med å tilføre huden fuktighet og bevare fukten. Siden du ikke trenger å legge solbeskyttelse eller makeup over, kan du også velge en rikere krem om kvelden hvis huden trenger det. Tørr hud kan for eksempel sette pris på en mer nærende ansiktskrem, mens fet eller kombinert hud ofte trives bedre med en lettere lotion eller gelkrem. Det trenger derimot ikke å være en egen nattkrem i rutinen. Hvis din vanlige ansiktskrem fungerer bra for huden, kan det samme produktet ofte brukes både morgen og kveld. Trenger man virkelig alle sju trinnene om kvelden? Nei. Akkurat som om morgenen er det bedre å velge produkter som fyller en tydelig funksjon enn å prøve å få inn så mange trinn som mulig. En enkel hudpleierutine om kvelden kan være: Rens huden Påfør serum ved behov Avslutt med ansiktskrem Bruker du makeup eller solbeskyttelse, kan rensen i stedet bestå av både oljebasert og vannbasert rens. Deretter kan toner, essence, Øyekrem og andre produkter legges til hvis du vil tilpasse rutinen ytterligere. Bør man bruke Sheet mask om kvelden? Sheet mask kan brukes som et ekstra trinn når du vil gi huden mer fuktighet og pleie. Den brukes vanligvis etter rens og toner, men før de avsluttende trinnene i rutinen. Nøyaktig plassering kan variere avhengig av maske og øvrige produkter, så følg instruksjonene på emballasjen. Sheet mask trenger ikke å brukes hver kveld. Se den heller som et supplement til den vanlige rutinen enn som et obligatorisk trinn. Hva er forskjellen på morgen- og kveldsrutine? Den største forskjellen er hva huden trenger å forberedes for. Om morgenen bygger du en rutine for dagen og avslutter med solbeskyttelse. Om kvelden renser du i stedet bort det som har samlet seg på huden i løpet av dagen og følger opp med fuktighetsgivende og pleiende produkter. Morgen Kveld Mild rens ved behov Rens, ved behov dobbelrens Toner/essence etter behov Toner/essence etter behov Serum etter hudens behov Serum eller andre produkter etter behov Ansiktskrem Ansiktskrem Solbeskyttelse Ingen solbeskyttelse Kvelden gir også mer rom for for eksempel retinol, eksfoliering og rikere produkter. Du trenger altså ikke å bruke helt ulike produkter morgen og kveld, men det er heller ingen grunn til å prøve å gjøre rutinene identiske. Tilpass kveldsrutinen etter huden din Grunnrekkefølgen kan være den samme uavhengig av hudtype. Forskjellen ligger først og fremst i hvilke produkter og ingredienser du velger. Tørr hud kan sette pris på mild rens, flere tynne lag med fukt og en rikere ansiktskrem som avslutning. Fet hud trenger også fukt, men kan foretrekke lettere tonere, serum og gelkremer. En god rens er viktig, men huden trenger ikke å renses aggressivt fordi den er fet. Kombinasjonshud kan bruke lettere produkter over hele ansiktet og tilpasse mengden ansiktskrem etter hvor huden trenger mer fukt. Sensitiv hud kan ha godt av en enklere rutine med mild rens og fokus på fuktighetsgivende og barrierepleiende produkter. Vær spesielt forsiktig når du introduserer eksfolierende produkter, retinol eller andre mer aktive ingredienser. Hudens behov kan også endre seg gjennom året. Om vinteren kan en rikere kveldsrutine føles bedre, mens færre og lettere lag kan være tilstrekkelig om sommeren. Vanlige spørsmål om hudpleierutine om kvelden I hvilken rekkefølge skal man gjøre hudpleie om kvelden? En komplett rekkefølge kan være oljebasert rens → vannbasert rens → toner → essence → serum → Øyekrem → ansiktskrem. Du trenger ikke å bruke alle trinnene, men kan tilpasse kveldsrutinen etter huden din og produktene du bruker. Må man dobbelrense hver kveld? Nei. Dobbelrens er først og fremst nyttig når du vil få bort makeup, solbeskyttelse og oljebaserte urenheter. Hvis du ikke har brukt makeup og solbeskyttelsen din enkelt vaskes bort, kan én rens noen ganger være tilstrekkelig. Skal man bruke serum om kvelden? Ja, serum kan brukes om kvelden og er en enkel måte å tilpasse rutinen etter huden på. Hvilket serum som passer, avhenger av hvilke ingredienser du vil bruke og hva resten av rutinen din inneholder. Når skal man bruke retinol i kveldsrutinen? Retinol brukes vanligvis om kvelden. Eksakt plassering og bruk kan variere mellom ulike produkter, så følg instruksjonene for retinolen du bruker. Kan man eksfoliere huden hver kveld? Det avhenger av produktet, ingrediensene og huden, men eksfoliering trenger generelt ikke å være et daglig trinn. Følg produktets anbefalinger og tilpass bruken etter hvordan huden reagerer. Skal man bruke ansiktskrem om kvelden? Ansiktskrem brukes vanligvis som det avsluttende steget for å tilføre fukt og hjelpe huden med å bevare fuktigheten. Velg konsistens etter huden din, fra lett gelkrem til rikere ansiktskrem. Må man bruke nattkrem? Nei. Du trenger ikke å ha et produkt som spesifikt heter nattkrem. Hvis den vanlige ansiktskremen din passer huden og fungerer bra om kvelden, kan du bruke den. Kan man bruke samme hudpleie morgen og kveld? Ja, flere produkter kan brukes både morgen og kveld. Forskjellen er først og fremst at morgenrutinen avsluttes med solbeskyttelse, mens kveldsrutinen ofte innebærer mer rens og kan gi plass til for eksempel retinol og eksfoliering.
Trenger gutter en hudpleierutine?
Bør gutter ha en hudpleierutine? Ja, huden trenger rens, fukt og solbeskyttelse enten du er mann eller kvinne. Det betyr derimot ikke at du trenger ti forskjellige produkter eller å bruke mye tid på hudpleie hver dag. For de fleste menn er en god start en enkel rutine med rens, ansiktskrem og solbeskyttelse. Det tar bare noen få minutter, og du kan alltid legge til flere produkter senere hvis du vil. Trenger menn virkelig en hudpleierutine? Ja, det er bra å ta vare på huden, men en hudpleierutine for menn trenger ikke å være avansert. I løpet av dagen utsettes huden blant annet for smuss, svette og sol. Huden kan dessuten bli tørr, fet eller føles stram, akkurat som hos hvem som helst. En grunnleggende hudpleierutine har derfor tre enkle oppgaver: Rense huden Tilføre fukt til huden Beskytte huden mot solen Det er et godt grunnlag enten du aldri tidligere har brukt hudpleie eller allerede bruker noen produkter. Enkel hudpleierutine for menn i 3 steg Hvis du vil gjøre det så enkelt som mulig, trenger du egentlig bare tre produkter: 1. Ansiktsrens → 2. Ansiktskrem → 3. Solbeskyttelse Solbeskyttelse brukes om morgenen og i løpet av dagen. Om kvelden holder det derfor med rens og ansiktskrem. Morgen Kveld 1. Rens 1. Rens 2. Ansiktskrem 2. Ansiktskrem 3. Solbeskyttelse – Vask ansiktet med en ansiktsrens Det første steget er å rense ansiktet. Bruk en rens som er beregnet på ansiktet i stedet for vanlig håndsåpe eller dusjsåpe. En ansiktsrens er utviklet for huden i ansiktet, og det finnes ulike alternativer avhengig av hudtype. Om kvelden hjelper rensen med å fjerne blant annet smuss, overflødig talg og solbeskyttelse som er igjen på huden etter dagen. Om morgenen kan du bruke rens igjen hvis du vil. Hvis huden lett føles tørr, kan det for noen være nok å skylle ansiktet med vann om morgenen og gjøre den ordentlige rensen om kvelden. Bruk ansiktskrem Etter rensen bruker du en ansiktskrem for å tilføre fukt til huden. Det gjelder også hvis du har fet hud. Da kan du i stedet velge en lettere ansiktskrem eller gelkrem som ikke føles tung på huden. Hvis huden ofte føles tørr eller stram, kan en litt rikere krem passe bedre. Du trenger altså ikke å gjøre det mer komplisert enn dette: Vask ansiktet → påfør ansiktskrem. Gjør du dette regelmessig, har du allerede fått inn grunnlaget for en hudpleierutine. Steg 3: Avslutt med solbeskyttelse om morgenen Om morgenen avslutter du med solbeskyttelse . Det påføres etter ansiktskremen og er det siste steget i hudpleierutinen. Rekkefølgen blir: Rens → ansiktskrem → solbeskyttelse Hvis du synes at kombinasjonen av ansiktskrem og solbeskyttelse føles for tung, kan du velge lettere produkter som passer bedre sammen. Solbeskyttelse er ikke bare noe som hører til stranden. Ansiktet er et område som ofte eksponeres for solen, noe som gjør SPF til en viktig del av morgenrutinen. Trenger menn særlige hudpleieprodukter? Nei. Du trenger ikke kjøpe produkter merket med "for men" eller "for menn". Hudpleie bør først og fremst velges etter hudtype og hva huden trenger, ikke etter kjønnet som står på emballasjen. En mann med tørr hud kan for eksempel ha behov for en rikere ansiktskrem, mens en mann med fet hud kanskje foretrekker en lett gelkrem. Samme prinsipp gjelder for andre hudtyper. Det gjør også utvalget betydelig større. Du kan velge produktene som passer huden din i stedet for å begrense deg til en bestemt herreserie. Hvilken hudtype har jeg? Du trenger ikke gjøre noen avansert hudanalyse for å komme i gang. Tenk heller på hvordan huden pleier å føles i løpet av dagen. Tørr hud: Huden føles ofte tørr eller stram. Velg gjerne en mild rens og en mer fuktighetsgivende ansiktskrem. Fet hud: Huden blir lett blank og produserer mer talg. Velg gjerne lettere produkter, men ikke hopp over fuktigheten. Kombinasjonshud: Noen deler av ansiktet, ofte panne, nese og hake, blir fetere mens andre områder kan være tørrere. Sensitiv hud: Huden reagerer lett på produkter. Hold rutinen enkel og introduser nye produkter trinnvis. Du trenger ikke finne en perfekt merkelapp på hudtypen din. Målet er først og fremst å velge produkter som føles bra på huden og som du faktisk vil fortsette å bruke. Barbering og hudpleierutine Hvis du barberer deg, kan du gjøre barberingen etter at du har renset ansiktet. Rensen fjerner smuss og overflødig talg, samtidig som lunkent vann bidrar til å myke opp skjeggstubbene før barberingen. Etter barberingen skyller du ansiktet og fortsetter deretter med resten av hudpleien. En enkel morgen kan for eksempel se slik ut: Rens → barbering → ansiktskrem → solbeskyttelse Vær ekstra forsiktig med sterke eller eksfolierende produkter rett i forbindelse med barbering hvis huden lett blir irritert. Hva gjør man hvis man har skjegg? Har du skjegg, trenger du fortsatt å ta vare på huden under skjegget. Rens ansiktet som vanlig og prøv å arbeide inn rensen også mot huden under skjegget. Det samme gjelder fuktighet, særlig hvis huden under skjegget lett føles tørr. Har du et lengre eller tettere skjegg, kan du supplere med produkter spesielt beregnet for selve skjegget. De erstatter derimot ikke nødvendigvis hudpleien for huden under. Når kan man legge til serum? Når du har fått inn de grunnleggende stegene, kan du legge til et serum hvis du vil gjøre rutinen litt mer tilpasset huden din. Serum brukes etter rens, men før ansiktskrem: Rens → serum → ansiktskrem → solbeskyttelse Hvilket serum du velger avhenger av hva du vil få ut av hudpleien. Det kan for eksempel være ekstra fuktighet eller mer glød. Men serum er et tillegg, ikke noe du må bruke. Hvis du er fornøyd med rens, ansiktskrem og solbeskyttelse, finnes det ingen grunn til å gjøre rutinen mer komplisert bare for sakens skyld. Hudpleie for menn trenger ikke være komplisert Det viktigste er ikke hvor mange produkter som står i baderomsskapet, men at du finner en rutine som er enkel nok til at du faktisk bruker den. Hvis du aldri tidligere har hatt en hudpleierutine, kan du begynne med: Morgen: rens → ansiktskrem → solbeskyttelse Kveld: rens → ansiktskrem Prøv den rutinen først. Hvis du senere vil gjøre mer, kan du legge til serum eller andre produkter ut fra hva huden trenger. Vanlige spørsmål om hudpleierutine for menn Bør gutter ha en hudpleierutine? Ja. Menn kan, akkurat som kvinner, ha nytte av en grunnleggende hudpleierutine med rens, fuktighet og solbeskyttelse. Rutinen trenger ikke inneholde mange produkter for å gi huden et godt grunnlag. Hvilken hudpleie trenger en gutt? En god start er en ansiktsrens, ansiktskrem og solbeskyttelse. Deretter kan du legge til flere produkter hvis du har et spesielt behov eller blir mer interessert i hudpleie. Hvordan begynner man med hudpleie som gutt? Begynn enkelt. Vask ansiktet med en ansiktsrens, bruk ansiktskrem etterpå og avslutt med solbeskyttelse om morgenen. Når den rutinen har blitt en vane, kan du avgjøre om du trenger noe mer. Er hudpleie annerledes for menn og kvinner? Det finnes enkelte biologiske forskjeller mellom menns og kvinners hud, men du trenger ikke velge hudpleie kun ut fra kjønn. Hudtype, produktets egenskaper og hva huden din trenger er viktigere når du velger produkter. Kan menn bruke vanlig hudpleie? Ja. Hudpleieprodukter trenger ikke være merket "for menn". En mann kan bruke de samme rensene, serumene, ansiktskremene og solbeskyttelsene som andre, så lenge produktene passer huden. Hvor ofte skal menn bruke hudpleie? En enkel rutine kan gjøres morgen og kveld. Om morgenen avslutter du med solbeskyttelse, og om kvelden fokuserer du på å rense og tilføre huden fuktighet.
Enkel hudpleierutine i 3 steg
En god hudpleierutine trenger ikke å inneholde mange ulike produkter. Vil du holde det enkelt, kan du komme langt med tre grunnleggende steg: rens, fuktighet og solbeskyttelse. Om morgenen kan en enkel hudpleierutine være Rens → Ansiktskrem → Solbeskyttelse Om kvelden trenger du ikke solbeskyttelse. Da holder det for mange med rens og ansiktskrem. Når du har fått inn en rutine, kan du legge til for eksempel serum hvis det er noe spesielt du vil supplere hudpleien med. Første steg: Rens huden Begynn med å rense huden. Rensen hjelper med å fjerne blant annet smuss, overflødig talg og rester av produkter fra huden. Om kvelden er rensingen spesielt viktig fordi du også vil få bort ting som solbeskyttelse og sminke. Velg en ansiktsrens som passer huden din. Huden skal føles ren etterpå, men en rens trenger ikke å gjøre huden stram eller tørr for å ha gjort jobben sin. Bruker du mye sminke eller vannresistent solbeskyttelse, kan du trenge å rense huden mer grundig om kvelden. Et alternativ er da å bruke en oljebasert rens først og deretter en vannbasert rens. Men vil du holde rutinen så enkel som mulig, trenger du ikke å begynne med dobbeltrens. Start med en rens som fungerer bra for deg. Andre steg: Fukt med ansiktskrem Etter rensingen er det tid for fuktighet. Ansiktskrem hjelper huden med å bevare fukt og er et viktig grunnleggende steg enten huden er tørr, fet eller et sted imellom. Det som først og fremst varierer, er hvilken type krem som passer. Har du tørr hud, kan en rikere ansiktskrem føles bedre, mens fet eller oljete hud ofte foretrekker en lettere lotion eller gelkrem. Du trenger altså ikke å hoppe over fuktighet bare fordi huden er fet. Påfør ansiktskremen etter rensing både morgen og kveld. Tredje steg: Avslutt med solbeskyttelse om morgenen Det tredje steget gjelder om morgenen, og i løpet av dagen er det solbeskyttelse. Solbeskyttelse påføres til slutt i hudpleierutinen, etter ansiktskrem og før eventuell sminke. Den enkle morgenrutinen din blir derfor: Rens → ansiktskrem → solbeskyttelse Om kvelden hopper du over solbeskyttelsen: Rens → ansiktskrem Vanskeligere enn dette trenger en grunnleggende hudpleierutine faktisk ikke å være. Enkel hudpleierutine morgen og kveld Du trenger altså ikke å gjøre nøyaktig det samme om morgenen og kvelden. Den enkleste måten å huske forskjellen på er at solbeskyttelse hører til om morgenen, mens rensingen blir ekstra viktig om kvelden. Morgen Kveld 1. Rens 1. Rens 2. Ansiktskrem 2. Ansiktskrem 3. Solbeskyttelse – Dette er et bra grunnlag å begynne med. Når rutinen sitter, kan du avgjøre om huden trenger noe mer i stedet for å kjøpe mange produkter på én gang. Må man virkelig rense huden om morgenen? Ikke nødvendigvis. For noen fungerer det bra å bruke en mild rens både morgen og kveld, mens andre foretrekker å bare skylle ansiktet med vann om morgenen. Det viktige er å tilpasse rutinen etter hvordan huden føles. Hvis huden lett blir tørr eller stram, er det ingen grunn til å rense den mer enn nødvendig. Om kvelden er rens derimot viktigere, siden solkrem, makeup, smuss og annet som har samlet seg på huden i løpet av dagen, må fjernes. Hvordan velger jeg riktige produkter? Du trenger ikke kunne alt om hudpleie for å komme i gang. Begynn med å ta utgangspunkt i hudtypen din og hold produktvalgene enkle. Tørr hud kan ofte trives med en mild rens og en litt rikere ansiktskrem. Fet hud kan i stedet foretrekke en lett rens og en ansiktskrem med lettere konsistens. Sensitiv hud kan ha godt av en enkel rutine med skånsomme produkter og få steg. Kombinert hud kan trenge en balanse der produktene verken føles for uttørkende eller for tunge. Du trenger heller ikke finne den "perfekte" rutinen med en gang. Begynn med det grunnleggende og se hvordan produktene fungerer for huden din. Når trenger man mer enn 3 steg? Du trenger ikke bygge ut hudpleierutinen bare fordi du har brukt tre steg en stund. Hvis huden trives med en enkel rutine, er det ikke noe krav om å legge til flere produkter. Men noen ganger kan du ønske å supplere rutinen med noe for et særlig behov. Da er serum ofte et enkelt første steg å legge til. Et serum kan for eksempel velges for ekstra fuktighet eller glød. Da plasseres det mellom rens og ansiktskrem: Rens → serum → ansiktskrem Om morgenen avslutter du fortsatt med solkrem. Hvis du senere vil bygge en mer omfattende rutine, kan også toner, essence, eksfoliering og andre produkter legges til. Du trenger derimot ikke gå direkte fra tre produkter til en hudpleierutine med ti steg. Ikke begynn med alt på én gang En vanlig feil når man begynner med hudpleie, er å kjøpe flere nye produkter og begynne å bruke alt samtidig. Det gjør rutinen mer komplisert enn den trenger å være. Det blir dessuten vanskeligere å forstå hvilke produkter du faktisk liker og hvordan huden reagerer på dem. Begynn i stedet med det grunnleggende: Rens + ansiktskrem + solkrem Når du har funnet produkter som fungerer, kan du supplere rutinen stegvis hvis du vil. Det gjør det både enklere å komme i gang og enklere å holde fast ved hudpleierutinen over tid. Vil du ha en ferdig, enkel hudpleierutine? Hvis du ikke vil velge og kombinere alle produktene selv, kan et ferdig Hudpleiesett være en enkel måte å komme i gang på. Velg et kit ut fra hudtypen din eller hva huden trenger. Da får du produkter som er valgt ut for å brukes sammen, og slipper å prøve å bygge hele rutinen fra bunnen av selv. Når du føler deg mer komfortabel med hudpleie, kan du deretter supplere med flere produkter hvis du vil. Vanlige spørsmål om en enkel hudpleierutine Hvilke 3 hudpleieprodukter trenger man? Et godt grunnlag er rens, ansiktskrem og solbeskyttelse. Solbeskyttelse brukes om morgenen og i løpet av dagen, mens rens og ansiktskrem også brukes om kvelden. Holder det med 3 steg i en hudpleierutine? Ja, en hudpleierutine trenger ikke å inneholde mange steg. Rens, fuktighet og solbeskyttelse gir et enkelt grunnlag som deretter kan suppleres hvis huden har andre behov. Trenger jeg toner og serum? Nei. Toner og serum kan være gode tillegg, men de er ikke nødvendige for å komme i gang med en grunnleggende hudpleierutine. Skal jeg gjøre hudpleierutinen både morgen og kveld? Ja, men rutinen trenger ikke å være identisk. Om morgenen avslutter du med solbeskyttelse. Om kvelden er det større fokus på å rense huden, og du trenger ikke å bruke SPF. Hvilket hudpleieprodukt skal jeg begynne med? Begynn med å finne en rens og ansiktskrem som passer huden din, samt en solbeskyttelse for dagen. Når du har en grunnrutine som fungerer, kan du legge til flere produkter ved behov. Er flere hudpleieprodukter bedre? Nei. Flere produkter betyr ikke automatisk en bedre hudpleierutine. Det viktigste er at produktene passer huden din, fyller en funksjon, og at rutinen er enkel nok til å følges regelmessig.
