Håndkrem brukes for å fukte, beskytte og reparere huden på hendene. Hendene utsettes daglig for vann, kulde, vask og ytre påkjenninger, noe som gjør at hudens naturlige beskyttelsesbarriere, som består av lipider, ceramider og fuktighetsbindende stoffer, brytes ned raskere enn på mange andre deler av kroppen. Med riktig håndkrem kan du styrke hudbarrieren, forebygge tørrhet og sprekker samt holde hendene myke og smidige året rundt. Innen koreansk hudpleie ligger fokus på milde ingredienser, langvarig fuktighet og hudhelse over tid snarere enn raske, midlertidige løsninger.
Hva er håndkrem?
Håndkrem er et hudpleieprodukt som er spesielt utviklet for å pleie huden på hendene. Huden på hendene er tynn, har få talgkjertler og produserer derfor mindre naturlig fett enn for eksempel ansiktet eller kroppen. Dette gjør at huden raskere mister fuktighet, spesielt når den utsettes for vann, rengjøring og håndsprit som kan løse opp hudens naturlige lipider.
Hva gjør håndkrem for huden?
En håndkrem hjelper til med å:
- Tilføre fuktighet til tørr og stram hud ved hjelp av fuktighetsbindende stoffer som glyserin og hyaluronsyre
- Beskytte huden mot ytre påkjenninger gjennom mykgjørende ingredienser som oljer og smør
- Styrke hudens naturlige beskyttelsesbarriere med barrierestøttende stoffer som ceramider og panthenol
- Forebygge sprekker, irritasjon og ubehag ved å redusere transepidermalt vanntap
Derfor er regelmessig bruk viktig for å bevare hudens balanse og komfort.
Hvorfor blir hendene tørre?
Tørre hender er et vanlig problem og skyldes ofte at hudens beskyttelsesbarriere svekkes over tid.
Vanlige årsaker til tørre hender
- Hyppig håndvask og bruk av håndsprit som løser opp hudens naturlige fettstoffer
- Kaldt, tørt eller blåsende klima som øker fuktighetstapet
- Sterke eller uttørkende såper med sulfater eller alkohol
- Mangel på fuktighet og barrierestyrkende ingredienser
Når disse faktorene samvirker, reduseres hudens evne til å binde fuktighet, noe som fører til tørre, ru og noen ganger sprukne hender.
Hvilken er den beste håndkremen?
Det finnes ingen håndkrem som er best for alle, da behovet varierer avhengig av hvor tørre hendene er og hvor ofte de utsettes for vann og kulde. Siden hendene har lav egen fettproduksjon, må håndkremer ofte inneholde både fuktighetsbindende stoffer og mykgjørende lipider for å fungere optimalt.
Håndkrem for tørre hender
Ved tørre hender passer en håndkrem som kombinerer fuktighetsbindende og mykgjørende ingredienser, siden huden både trenger tilført fuktighet og beskyttelse mot uttørking. Vanlige fuktighetsbindende stoffer i håndkrem er glyserin, hyaluronsyre og betain, som hjelper huden å trekke til seg og holde på fuktighet. For å styrke hudbarrieren brukes ofte mykgjørende ingredienser som sheasmør, squalane og vegetabilske oljer, som reduserer stramhet og gjør huden mykere over tid.
Håndkrem for svært tørre eller sprukne hender
Ved svært tørre eller sprukne hender trengs ofte en rikere håndkrem som inneholder en høyere andel barrierestyrkende og okklusive ingredienser. Stoffer som ceramider, panthenol og petrolatum kan bidra til å beskytte huden og redusere ytterligere fuktighetstap. Denne typen håndkrem fungerer best som intensivpleie, spesielt om kvelden.
Er dyre håndkremer verdt det?
En høyere prislapp betyr ikke alltid bedre effekt. Det viktigste er innholdet og hvor godt håndkremen matcher hudens behov, snarere enn merke eller pris.
Hva er best å smøre hendene med?
Det beste du kan smøre hendene med er en håndkrem som er tilpasset hvor tørre dine hender er og hvor ofte du trenger å tilføre fuktighet. dem.
- Lett håndkrem med glyserin eller aloe vera passer bra for daglig bruk
- Rik håndkrem eller salve med ceramider, sheasmør eller squalane er bedre for veldig tørre hender
- Parfymefri håndkrem med beroligende ingredienser som panthenol eller allantoin passer for sensitiv hud
En kombinasjon av fuktighetsbindende og barriereforsterkende ingredienser gir best resultat. Vaselin kan brukes for å kapsle inn fuktighet, men fungerer best over en fuktighetsgivende krem.
Hvordan og når skal man bruke håndkrem?
Å påføre håndkrem på riktig tidspunkt gjør en stor forskjell fordi huden da bedre kan ta opp fuktighet og de barriereforsterkende ingrediensene kan virke mer effektivt.
Når skal man smøre hendene?
- Etter håndvask, når huden er mest mottakelig for fuktighet
- Før du går ut i kulden for å beskytte hudbarrieren
- Om kvelden før leggetid for langvarig fuktighet
Hvor ofte skal man bruke håndkrem?
Ved tørre hender kan håndkrem trenge å brukes flere ganger om dagen. Regelmessig bruk gir bedre resultater enn å smøre sjelden.
Hva gjør man med ekstremt tørre hender?
Ekstremt tørre hender er ofte et tegn på at hudbarrieren er kraftig svekket og trenger mer pleie.
Tips ved veldig tørre hender
- Bruk en ekstra rik håndkrem eller salve om kvelden
- Smør inn hendene og bruk bomullshansker over natten
- Unngå uttørkende såper
- Smør hendene rett etter hver vask
Konsekvent og forebyggende pleie er avgjørende for at huden skal kunne komme seg.
Hva er forskjellen mellom håndkrem og fotkrem?
Forskjellen mellom håndkrem og fotkrem ligger hovedsakelig i konsistens og funksjon.
- Håndkrem absorberes ofte raskere og er tilpasset tynnere hud
- Fotkrem er vanligvis fetere og utviklet for tykkere, tørrere hud
Kan man bruke håndkrem på føttene?
Håndkrem kan brukes på føttene ved lett tørrhet, men ved veldig tørre føtter er fotkrem ofte mer effektiv.
Hva er koreansk håndkrem?
Koreansk håndkrem bygger på samme filosofi som koreansk hudpleie generelt: å styrke hudens barriere med milde ingredienser og langsiktig fuktighet.
Fokus på hudhelse
I stedet for sterke ingredienser brukes ofte:
- Fuktighetsgivende stoffer som glyserin, hyaluronsyre og betain
- Beroligende ekstrakter som centella asiatica, aloe vera og grønn te
- Barriereforsterkende ingredienser som ceramider, squalane og panthenol
Målet er å gi hendene varig pleie som forbedrer hudens kvalitet over tid.
Vanlige spørsmål om håndkrem
Her har vi samlet vanlige spørsmål vi ofte får om håndkrem, sammen med korte og tydelige svar.
Hvilken håndkrem er best for tørre hender?
En rik håndkrem med både fuktighetsbindende og mykgjørende ingredienser passer best ved tørre hender fordi den både fukter og beskytter huden.
Hva er bra for virkelig tørre hender?
Ved veldig tørre hender kan en fetere håndkrem eller salve gi bedre beskyttelse, spesielt ved regelmessig bruk.
Når skal man smøre inn hendene?
Det er best å smøre hendene etter håndvask og om kvelden når huden får tid til å komme seg.
Kan man bruke håndkrem på føttene?
Ja, håndkrem kan brukes på føttene, men fotkrem er ofte mer tilpasset veldig tørr hud.
Hvordan får man myke hender hjemme?
Regelmessig håndkrem, mild såpe og å smøre hendene rett etter vask hjelper til med å gjøre huden mykere.
